Entreprises

Les 3 variantes proposées ci-dessus sont Idéales pour s'accorder un instant de pause au travail,  permettent au corps de se détendre, de se régénérer et à l'énergie d'y circuler plus librement, ce qui permet :

  • d'augmenter la productivité

  • de lutter contre la fatigue et le stress

  • de simplement faire plaisir à votre équipe

  • de mettre en place une politique RH sociale et innovante

  • d'améliorer l'image de l'entreprise prenant soin de ses collaborateurs

  • de diminuer l'absentéisme et lutter contre le présentéisme non productif


Ces pratiques sont accessibles à tous. Simples, rapides et habillés, ces soins peuvent être réalisé partout : en entreprise, chez des amis, en famille, au cabinet, à la plage, lors de manifestations sportives. 
 


Pourquoi le massage assis, la réfléxologie plantaire ou la relaxation guidée en entreprise ?

Tout simplement pour leur impact très motivant pour les employés et un intérêt particulier pour les employeurs soucieux aussi bien du bien être de leurs collaborateurs ainsi que de leur engagement pour l'entreprise.

 

Le massage assis est toujours plus reconnu, autant pour les particuliers que dans les entreprises (grandes entreprises internationales, administrations cantonales, instituts médicaux, etc).

La réflexologie et la relaxation guidée se font de plus en plus connaître en raison de leur fort impact positif sur la diminution du stress et, partant, d'une meilleure qualité de travail et des relations plus sereines entre collaborateurs.

 

Massage assis

Le dos, la nuque, la tête, les épaules, les bras et mains sont massés, pressés, étirés et relâchés. Les mouvements sont doux et harmonieux. 

La détente est rapide, douce et agréable. Souvent la personne ressent un grand sentiment de plénitude et de relaxation.

Exemples d'entreprises soucieuses du bien-être de leurs collaborateurs où je mets à disposition mes compétences :

HoldiGaz, Vevey

EMS La Faverge (Oron-la-Ville)

 

Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une technique de digitopression, pratiquée depuis toujours en Chine et en Égypte. Cet acte thérapeutique considère le pied comme le point de convergences de nos organes vitaux.

Selon la réflexologie, méthode de ressourcement du corps par pressions manuelles, les nerfs et les organes sont tous reliés à des points spécifiques situés aux extrémités. La stimulation de l'un de ces points réflexes active ou inhibe l'organe auquel il est rattaché tout en vous détendant. Vous vous sentez tout de suite mieux !

Ce massage permet de :

- renforcer l'organisme ou diminuer une douleur liée à une pathologie.

- atténuer les effets négatifs du stress.

- réactiver la vitalité du corps.

- apporter bien-être et détente

En entreprise, ce soin se pratique allongé/e sur une chaise relaxante, les pieds et mollets découverts.

L'accent est mis sur les parties à traiter, selon la demande du/de la collaborateur/trice.

 

Relaxation guidée

La relaxation guidée est un moment de détente, où la personne, guidée par mes paroles, reprend contact avec elle-même, avec son corps, avec son âme, en mettant de côté tous les soucis et le stress du quotidien.

Cette parenthèse dans la journée lui permet par la suite, petit à petit, de prendre confiance en elle, de découvrir les outils pour prendre les meilleures décisions dans sa vie professionnelle et privée, de focaliser sa pensée sur l'essentiel en écartant les détails négatifs qui perturbent son bon fonctionnement

C'est une discipline incontournable pour offrir à son mental une parenthèse de bien-être et de douceur. En faisant le calme en soi, en mettant de côté le flux continu des pensées, en étant simplement présent à soi, on se dote d’une force majestueuse garantissant un vrai lâcher-prise, une détente profonde et une quiétude imperturbable sur le long cours.

Le simple fait de prendre le temps d’être avec soi renforce la stabilité émotionnelle, améliore l’humeur, stimule le système immunitaire, augmente l’estime et la confiance en soi, optimise les capacités intellectuelles et mémorielles tout en se dotant d’une armure bienfaitrice pour faire face aux imprévus et épreuves de la vie.

Adoptée par les sportifs de haut niveau, elle est aussi idéale pour booster les performances physiques, pour gérer la douleur et la pression mais aussi pour récupérer plus rapidement. Ainsi la relaxation est une activité saine et naturelle, un gage de bonne santé et une pratique accessible à tous !

 

Tarifs entreprise sur demande